On ne peut pas changer son monde extérieur sans changer son monde intérieur. Le coaching va vous permettre d'avoir une meilleure compréhension de votre intérieur, de vos croyances et de vos blocages pour enfin améliorer votre extérieur.
LE COACHING EN BREF...
A quoi sert
un coaching?
Nous possédons tous en nous nos propres ressources pour relever les défis de la vie mais nous ne savons pas forcément bien les identifier. Le coaching est un accompagnement qui va vous aider à trouver vos propres solutions afin de régler votre problématique et améliorer votre quotidien.
La connaissance de soi est essentielle pour se libérer de ses propres blocages. Le coach vous accompagne dans votre développement personnel afin de cerner vos peurs profondes, vos blocages et vos croyances limitantes qui vous empêchent d'atteindre votre plein potentiel.
Le rôle du coach est de vous aider à trouver vos propres outils pour travailler votre objectif de manière à respecter votre style de vie, vos préférences et vos habitudes.
Le coach ne trouve pas la solution pour vous.
On pourrait assimiler un coach à un GPS: vous êtes au point A et vous encodez la destination pour vous rendre au point B. Le GPS vous donne plusieurs chemins différents qui vous mèneront au point B. Vous choisissez le chemin que vous souhaitez emprunter. Lors du voyage, vous devrez accélérer, parfois freiner, parfois vous vous tromperez de chemin et le GPS recalculera l'itinéraire. Si vous souhaitez faire un stop, le GPS se mettra en pause et attendra votre signal pour redémarrer.
Bref, vous l'avez compris. Vous êtes le pilote et moi le co-pilote. Vous êtes au commande de votre vie, vous avez les cartes en mains et c'est au fil de nos séances que vous allez (re)prendre le contrôle de votre destin!
Quel est le rôle d'un coach?
Quelles sont les thématiques à aborder?
Vie professionnelle:
- Reconversion professionnelle, changer de voie
- Épuisement professionnel
- Burn-out et prévenir le burn-out
- Création d'un projet professionnel, d'une activité
- Préparation à un entretien d'embauche
Vie privée:
- Développer sa confiance et son estime de soi
- Déconstruire ses croyances, ses blocages
- Vie de couple: relations, rupture, divorce, construire des relations saines
- Via familiale: relation avec ses enfants, gestion vie privée/vie professionnelle
- Gestion du stress, du temps, de la communication
- Trouver du sens à sa vie
- Troubles anxieux, comportements auto-saboteurs