PROGRAMME RECODE

DEVIENS ENFIN LA FEMME SUR QUI TU PEUX COMPTER

CE QUE VOUS ALLEZ OBTENIR

  • Module 1 — R comme Reconnaître : Reconnaître t'aide à comprendre pourquoi tu es épuisée et ce qui se passe vraiment dans ton système nerveux — pour arrêter de te battre contre toi-même et commencer à te comprendre.

  • Module 2 — E comme Explorer : Explorer t'invite à poser un regard lucide et bienveillant sur tes schémas répétitifs — sans te juger, pour la première fois.

  • Module 3 — C comme Connecter: Connecter te ramène à toi — à ton corps, à ce que tu ressens, à ce que tu veux vraiment. Retrouve un lien solide entre ton corps et tes émotions.

  • Module 4 — O comme Ouvrir: Ouvrir te permet d'identifier ce qui sabote tes élans depuis trop longtemps — et de commencer à réécrire ton programme intérieur.

  • Module 5 — D comme Décider: Décider te sort de la discipline forcée pour créer une constance qui fonctionne avec toi — pas contre toi.

  • Module 6 — E comme Évoluer: Évoluer t'invite à intégrer le changement en profondeur — et à incarner pleinement la femme que tu es en train de devenir.

DES BONUS EXCLUSIFS

  • Bonus 1 — Exercices de cohérence cardiaque & régulation: Une bibliothèque d'exercices guidés pour réguler ton système nerveux en quelques minutes.

  • Bonus 2 — Journaling introspectif — questions & prompts: Les questions exactes que j'utilise avec mes clientes pour aller chercher ce qui se joue vraiment en profondeur.

  • Bonus 3 — Tracker d'habitudes & de pensées: Un outil simple et concret pour observer tes schémas au quotidien et mesurer ta progression semaine après semaine.

  • Bonus 4 — Ebook cycle féminin & énergie: Comprends comment ton cycle influence ton énergie, tes émotions et ta productivité.

  • Bonus 5 — Book club : 30 titres + fiches de lecture 

    Une sélection de 30 livres transformateurs avec des fiches de lecture synthétisées.

  •  Bonus 6 — Rituel nouvelle lune & pleine lune Deux rituels guidés pour poser des intentions puissantes et lâcher ce qui ne te sert plus.

  • Bonus 7 — Guide : Définis ton Ikigaï 

    Un guide structuré pour trouver l'intersection entre ce que tu aimes, ce pour quoi tu es douée, ce dont le monde a besoin et ce qui peut te nourrir.

  • Bonus 8 — Ebook : 50 activités à faire seule 

    50 idées concrètes pour apprendre à apprécier ta propre compagnie.

  • Bonus 9 — Guide : Activer ses hormones du bonheur 

    Un guide pratique pour comprendre et stimuler naturellement ta dopamine, sérotonine, ocytocine et endorphines au quotidien.

VALEUR TOTALE : 2248€

Prix habituel : 1199€

Aujourd'hui seulement

597€

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MA GARANTIE TRANSFORMATION 6 MOIS

Je veux que vous viviez votre transformation en toute sérénité.

C'est pourquoi je vous offre une garantie exceptionnelle.

Voici comment elle fonctionne :

Suivez le programme complet pendant 6 mois :

  • Assistez à vos 12h de coaching

  • Pratiquez vos routines au minimum 5 fois par semaine

Au terme de ces 6 mois, si vous estimez ne constater aucune amélioration sur votre bien-être, il vous suffit de m'envoyer un email dans les 15 jours suivant votre 6ème mois, et je vous rembourse intégralement.



Votre satisfaction et votre sérénité sont ma priorité.

CE QUE TU VAS OBTENIR

Module 1 — R comme Reconnaître 

Reconnaître t'aide à comprendre pourquoi tu es épuisée et ce qui se passe vraiment dans ton système nerveux — pour arrêter de te battre contre toi-même et commencer à te comprendre. 

  • Réalise ton auto-diagnostic personnel pour identifier où tu en es vraiment 

  • Comprends ce qu’on ne t’a jamais expliqué : pourquoi ton cerveau résiste au changement

  • Reçois ta première session de régulation émotionnelle pour sortir du mode survie

Module 2 — E comme Explorer 

Explorer t'invite à poser un regard lucide et bienveillant sur tes schémas répétitifs — sans te juger, pour la première fois.

  • Identifie tes schémas inconscients et répétitifs

  • Cartographie ta vie dans son ensemble : relations, travail, image de soi.

  • Comprends là où sont tes blocages et tes zones d’ombres.

Module 3 — C comme Connecter

Connecter te ramène à toi — à ton corps, à ce que tu ressens, à ce que tu veux vraiment. Retrouve un lien solide entre ton corps et tes émotions.

  • Apprends à accueillir tes émotions sans te battre contre elles.

  • Comprends le rôle de tes émotions et pourquoi elles te submergent.

  • Apprends à te réguler grâce à la méthode ARC.

Module 4 — O comme Ouvrir 

Ouvrir te permet d'identifier ce qui sabote tes élans depuis trop longtemps — et de commencer à réécrire ton programme intérieur.

  • Identifie et désamorce tes croyances limitantes profondes

  • Comprends ton filtre SAR et comment le reprogrammer

  • Comment remodeler ton cerveau pour en faire ton allié 

Module 5 — D comme Décider 

Décider te sort de la discipline forcée pour créer une constance qui fonctionne avec toi — pas contre toi.

  • Comprends la boucle des habitudes et construis ton système personnel 

  • Reprends ton pouvoir de concentration et d’attention à l’intérieur

  • Passe enfin de "je commence lundi" à "je tiens semaine après semaine"

Module 6 — E comme Évoluer

Évoluer t'invite à intégrer le changement en profondeur — et à incarner pleinement la femme que tu es en train de devenir.

  • Réconcilie tes différentes parties intérieures

  • Construis une estime de soi durable basée sur ce que tu incarnes

  • Deviens enfin la femme stable, solide et fiable pour elle-même

BONUS EXCLUSIFS ATELIER

BONUS 1 — Exercices de cohérence cardiaque & régulation

Une bibliothèque d'exercices guidés pour réguler ton système nerveux en quelques minutes — à utiliser au quotidien, en situation de stress ou avant de dormir.

BONUS 2 — Journaling introspectif — questions & prompts 

Les questions exactes que j'utilise avec mes clientes pour aller chercher ce qui se joue vraiment en profondeur — pas du journaling de surface, du vrai travail intérieur.

BONUS 3 — Tracker d'habitudes & de pensées

Un outil simple et concret pour observer tes schémas au quotidien et mesurer ta progression semaine après semaine.

BONUS 4 — Ebook cycle féminin & énergie

Comprends comment ton cycle influence ton énergie, tes émotions et ta productivité — et apprends à travailler avec lui plutôt que contre lui.

BONUS 5 — Book club : 30 titres + fiches de lecture

Une sélection de 30 livres transformateurs avec des fiches de lecture synthétisées — pour aller plus loin sans passer des heures à chercher quoi lire.

BONUS 6 — Rituel nouvelle lune & pleine lune

Deux rituels guidés pour poser des intentions puissantes et lâcher ce qui ne te sert plus — en alignement avec les cycles naturels.

BONUS 7 — Guide : Définis ton Ikigaï

Un guide structuré pour trouver l'intersection entre ce que tu aimes, ce pour quoi tu es douée, ce dont le monde a besoin et ce qui peut te nourrir.

BONUS 8 — Ebook : 50 activités à faire seule

50 idées concrètes pour apprendre à apprécier ta propre compagnie — et commencer à te choisir au quotidien.

BONUS 9 — Guide : Activer ses hormones du bonheur

Un guide pratique pour comprendre et stimuler naturellement ta dopamine, sérotonine, ocytocine et endorphines au quotidien.

CE QUE VOUS RECEVREZ

Programme RECODE

  • Module 1 — R comme Reconnaître

  • Module 2 — E comme Explorer

  • Module 3 — C comme Connecter

  • Module 4 — O comme Ouvrir

  • Module 5 — D comme Décider

  • Module 6 — E comme Évoluer

  • Bonus 1 — Exercices de cohérence cardiaque & régulation

  • Bonus 2 — Journaling introspectif — questions & prompts

  • Bonus 3 — Tracker d'habitudes & de pensées

  • Bonus 4 — Ebook cycle féminin & énergie

  • Bonus 5 — Book club : 30 titres + fiches de lecture

  • Bonus 6 — Rituel nouvelle lune & pleine lune

  • Bonus 7 — Guide : Définis ton Ikigaï 

  • Bonus 8 — Ebook : 50 activités à faire seule 

  • Bonus 9 — Guide : Activer ses hormones du bonheur 

VALEUR TOTALE : 2248€

Prix habituel : 1199€

Aujourd'hui seulement

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